Esercizi per il tunnel carpale a casa

La sindrome del tunnel carpale è una condizione molto dolorosa che colpisce molte persone in tutto il mondo, ed è caratterizzata da dolore nella zona mano e del polso, oltre a una sensazione di formicolio; potresti anche avere una sensazione di debolezza nella tua mano. Mentre è vero che tutti questi sintomi insieme sono presentati in modo strano in una persona, quando appaiono insieme, parlano di uno stato cronico che può persino diventare invalidante. Quindi avere un dolore insopportabile. Quali sono le soluzioni per evitare che si arrivi ad una situazione drastica? Bisogna eseguire esercizi per il tunnel carpale, migliorando i sintomi. Leggi di più a proposito di Esercizi per il tunnel carpale a casa

Zenzero per ridurre il dolore associato all’esercizio fisico

Anche se l’esercizio è fatto con moderazione e cercando di non sovraccaricare il corpo, la verità è che a volte ci chiediamo se il nostro corpo ha più di quanto possano dare, rendendo le sessioni più intense, ma dopo l’esercizio i nostri muscoli si sentono un po ‘ doloranti. Leggi di più a proposito di Zenzero per ridurre il dolore associato all’esercizio fisico