Fruttarismo e Melarismo

Il melarismo è una variante del fruttarismo basata sul consumo di sole mele, escludendo invece qualunque altro tipo di frutta. Su questa forma di alimentazione la comunità fruttariana è divisa.[senza fonte] C’è chi la ritiene il traguardo di un percorso fruttariano completo, basandosi sull’ipotesi, non supportata scientificamente, che la mela sia l’alimento specie-specifico dell’uomo e che quindi questa alimentazione sia valida a sostenere la vita e la salute umana. Leggi di più a proposito di Fruttarismo e Melarismo

Integratori, Acido Folico: Attenzione alle quantita’

L’acido folico e’ una importante vitamina del complesso B, ovvero la B9, e’ idrosolubile e necessaria per tutte le reazioni di sintesi nel nostro organismo. In particolare e’ necessaria durante il periodo di gravidanza, per un corretto sviluppo del nascituro, e negli adulti perche’ riduce il rischio di malattie cardiovascolari.

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