Fruttarismo e Melarismo

Il melarismo è una variante del fruttarismo basata sul consumo di sole mele, escludendo invece qualunque altro tipo di frutta. Su questa forma di alimentazione la comunità fruttariana è divisa.[senza fonte] C’è chi la ritiene il traguardo di un percorso fruttariano completo, basandosi sull’ipotesi, non supportata scientificamente, che la mela sia l’alimento specie-specifico dell’uomo e che quindi questa alimentazione sia valida a sostenere la vita e la salute umana. Leggi di più a proposito di Fruttarismo e Melarismo

La cucina vegana

La cucina vegana prevede la preparazione di piatti conformi alle regole della dieta vegana, pertanto esclude totalmente l’uso di prodotti animali e loro derivati come carne, pesce, latticini, uova e prodotti di alveare come miele, pappa reale e propoli. La cucina vegana non va confusa con la dieta vegana. Ogni dieta vegana infatti può basarsi esclusivamente su piatti vegani, mentre ogni tipo di alimentazione umana generalista comprende sempre un certo numero di piatti vegani come sottoinsieme. Leggi di più a proposito di La cucina vegana

Il sole amico. Consigli per una corretta esposizione

Il sole, amico o nemico della nostra pelle? Prima di tutto, bisogna sfatare un mito: quello che il sole è malato, non è più come prima, brucia di più ecc. Studi scientifici ci dicono che non è così. Piuttosto è cambiato l’approccio ad esso da quando l’abbronzatura è diventata una sorta di status symbol. Per fare un po’ di chiarezza dobbiamo innanzitutto considerare che, trascorrendo undici mesi l’anno in gran parte chiusi dentro uffici, case, scuole, l’esposizione improvvisa ed eccessiva al sole può rappresentare un shock non indifferente per la nostra pelle. Leggi di più a proposito di Il sole amico. Consigli per una corretta esposizione