Ottimizzazione del rendimento nel ciclismo

Ottimizzare il rendimento in un ciclista significa specializzarlo in un certo tipo di lavoro, aumentando così il suo rendimento. Per fare ciò, occorre sfruttare le capacità fisiche in cui l’atleta è più forte; se per esempio, se un atleta va meglio in salita, sarà necessario sfruttare al meglio questa capacità e specializzarlo in un tipo di allenamento che riproduca lo stesso tipo di sforzo.  Leggi di più a proposito di Ottimizzazione del rendimento nel ciclismo