MTB, quale alimentazione per pedalare al meglio?

I biker professionisti si rivolgono a preparatori e medici, che, in base alle proprie caratteristiche fisiche, prescrivono la dieta più adatta. Ma i cicloamatori come e cosa devono fare, per evitare di ritrovarsi poi durante una gara a zero, od anche avere cali di potenza durante gli allenamenti ? Per quanto possibile daremo dei consigli che, ovviamente non sono sostitutivi del vostro medico sportivo o del nutrizionista. Leggi di più a proposito di MTB, quale alimentazione per pedalare al meglio?

Barrette proteiche, parliamo della Protech Bar +Watt

Una gran parte di noi ciclisti, durante le proprie ciclo escursioni od allenamenti, assume barrette che vanno di solito da 1 a 4, a secondo anche della durata del giro. Quelle che sono vendute sul mercato, analizzate dal nostro staff tecnico e su esperienze anche di conoscenti ed amici, utenti del nostro magazine, sono piuttosto zuccherate, diventano poi immangiabili. La +Watt, salvo qualcuna bocciata, di consueto riesce a passare l’esame. Leggi di più a proposito di Barrette proteiche, parliamo della Protech Bar +Watt