Alimentazione in gravidanza

La qualità dell’alimentazione materna durante la gravidanza è uno dei fattori che può influenzare in maniera significativa la salute della gestante durante tale periodo e quella del nascituro. È quindi opportuno prestare attenzione all’alimentazione della futura mamma, già a partire dal periodo pre-concezionale, cioè prima del concepimento, fino a tutto il periodo in cui il bambino verrà allattato al seno. Ecco una serie di consigli dedicati alla donna in gravidanza per mangiare bene e in modo sano. Leggi di più a proposito di Alimentazione in gravidanza

Il Gonfiore Addominale, rimedi vari

Limita i cibi grassi e trasformati come quelli “spazzatura”. Oltre al fatto che sono dannosi per la salute in generale, i prodotti alimentari trasformati hanno un elevato contenuto di sostanze che lo stomaco non è in grado di processare nel modo adatto. Leggi di più a proposito di Il Gonfiore Addominale, rimedi vari