Disintossica il corpo naturalmente con abitudini salutari

È quasi impossibile impedire al nostro corpo di ricevere tossine ogni giorno. L’aria, il cibo, i prodotti per la casa, i prodotti di bellezza e certe abitudini quotidiane fanno sì che il nostro corpo abbia impurità e rifiuti organici, che influiscono sulle funzioni dei nostri organi se non puliamo e purifichiamo il nostro corpo. Per questo, è necessario detossificare il corpo ogni giorno, che può essere raggiunto in modo semplice e naturale. Leggi di più a proposito di Disintossica il corpo naturalmente con abitudini salutari

Antiossidanti prima di praticare sport

Ti forniamo un’informazione molto interessante e utile. È normale che sorgano molti dubbi quando proponiamo di fare sport, specialmente nel caso del cibo. Quello che dovremmo mangiare prima e dopo è uno dei dubbi più frequenti, quindi oggi vi diamo alcuni consigli che saranno molto utili. Sappiamo che quando si praticano sport intensi, i radicali attaccano il nostro corpo, provocandone l’ossidazione, per questo è consigliabile prima degli sport consumare antiossidanti. Leggi di più a proposito di Antiossidanti prima di praticare sport

Frullati disintossicanti a basso contenuto calorico

Fumi? Bevi abbastanza alcol? Consumate abbastanza grassi, zucchero, sale e cibi lavorati? Bene, se la risposta a una (o tutte) queste domande è sì, non sarebbe affatto male – o piuttosto, sarebbe necessario prendersi cura della propria salute – che si inizia a preparare gustosi frullati disintossicanti per purificare il corpo. Vi proponiamo diverse ricette di frullaggio disintossicante a basso contenuto calorico per eliminare le tossine e purificare il corpo dall’interno, e allo stesso tempo sfruttare le abbondanti vitamine e minerali che forniscono. E non dimenticare che puoi berli anche se sei a dieta! Sono davvero molto bassi di calorie . Leggi di più a proposito di Frullati disintossicanti a basso contenuto calorico

Cura della pelle, 15 top food secondo noi

Combinando una buona routine per la cura della pelle con un sacco di esercizio fisico, bevendo molta acqua e nutrendo la tua pelle dall’interno, sarai sulla buona strada per avere una bella pelle radiosa. E con questo in mente ecco il nostro 15 top food per una pelle straordinaria. Leggi di più a proposito di Cura della pelle, 15 top food secondo noi

I polifenoli, sostanze naturali dai tanti benefici

I polifenoli sono un gruppo di sostanze vegetali naturali che fanno parte di una famiglia di composti chiamati bioflavonoidi. Sono presenti in molte piante ed i loro effetti benefici sul nostro organismo sono studiati da molti anni. In primis svolgono un’azione antiossidante concreta, proteggendo le cullule dai danni causati dai radicali liberi. Di conseguenza hanno un’azione anticancerogena dimostrata, rallentando lo sviluppo di malattie tumorali in genere. Leggi di più a proposito di I polifenoli, sostanze naturali dai tanti benefici