Cura della pelle, 15 top food secondo noi

Combinando una buona routine per la cura della pelle con un sacco di esercizio fisico, bevendo molta acqua e nutrendo la tua pelle dall’interno, sarai sulla buona strada per avere una bella pelle radiosa. E con questo in mente ecco il nostro 15 top food per una pelle straordinaria. Leggi di più a proposito di Cura della pelle, 15 top food secondo noi

Il coenzima Q10

Il coenzima Q10, chiamato anche ubichinone o vitamina Q, è una molecola prodotta naturalmente dal nostro organismo ed è fondamentale per la produzione di energia. Per correttezza non è appropiato definirlo una vera e propria vitamina, in quanto il nostro organismo non è in grado di produrlo: sono necessari infatti altri micronutrienti, tra cui molte vitamine del gruppo B e la vitamina C. Leggi di più a proposito di Il coenzima Q10