Cosmetici e vitamina A. Consigli

Alcuni cosmetici utilizzati per limitare le piccole rughe, contenenti vitamina A, possono avere effetti controproducenti. Il rischio e’ una dose eccessiva della vitamina che può determinare effetti negativi sulla salute. La vitamina A e’ prevalentemente assunta con i cibi, tra i quali ricordiamo il tuorlo d’uovo, il latte e derivati, le verdure giallo-arancione, ecc.. Leggi di più a proposito di Cosmetici e vitamina A. Consigli

Che sport eseguire in base all’età e al peso

In Spagna il 40% degli spagnoli pratica un certo tipo di attività, ma solo il 25% lo fa sotto il controllo di uno specialista. Dobbiamo essere molto consapevoli dello sport che possiamo fare a seconda della nostra età e soprattutto del nostro peso per evitare infortuni o che non conseguiamo i risultati che stiamo cercando. […]