Sport per prevenire l’osteoporosi

Recenti studi sull’osteoporosi hanno dimostrato che praticare sport mentre si è giovani diminuisce drasticamente le probabilità di soffrire di questa malattia durante la vecchiaia. Leggi di più a proposito di Sport per prevenire l’osteoporosi

Esercizi per l’osteoporosi

Gli esercizi per l’osteoporosi aiutano molto a trattare i disturbi di questa malattia, che è caratterizzata dalla perdita di massa ossea, causando un indebolimento dell’osso, facilitando la comparsa di fratture, insieme a dolore e deformità. L’ osteoporosi colpisce più di 25 milioni di persone ogni anno e un fattore che condiziona il loro aspetto è la mancanza di attività fisica, dove l’allenamento di resistenza è molto utile per aumentare la densità ossea. Leggi di più a proposito di Esercizi per l’osteoporosi