Abbigliamento intimo, il fondello

Il fondello è uno degli elementi fondamentali di cui il ciclista deve tenere conto in fatto di equipaggiamento poiché rappresenta un elemento importante per le prestazioni e la salute, al punto che, recenti studi, hanno dimostrato un’ulteriore causa della perdita di energia e maggior consumo di ossigeno dovuta anche all’imbottitura del fondello.

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Ciclismo femminile, allenamento

Le donne si devono allenare come i maschi ed hanno una capacità di resistenza alla fatica pari a quella degli uomini; non è vero che possono allenare soltanto la forza con il menarca in corso, poiché è dimostrato che, durante il ciclo, la forza rimane uguale.

Avendo un minore apporto ormonale, devono allenare la forza più degli uomini. Leggi di più a proposito di Ciclismo femminile, allenamento