Frullati disintossicanti a basso contenuto calorico

Fumi? Bevi abbastanza alcol? Consumate abbastanza grassi, zucchero, sale e cibi lavorati? Bene, se la risposta a una (o tutte) queste domande è sì, non sarebbe affatto male – o piuttosto, sarebbe necessario prendersi cura della propria salute – che si inizia a preparare gustosi frullati disintossicanti per purificare il corpo. Vi proponiamo diverse ricette di frullaggio disintossicante a basso contenuto calorico per eliminare le tossine e purificare il corpo dall’interno, e allo stesso tempo sfruttare le abbondanti vitamine e minerali che forniscono. E non dimenticare che puoi berli anche se sei a dieta! Sono davvero molto bassi di calorie . Leggi di più a proposito di Frullati disintossicanti a basso contenuto calorico

Ricette di energia per gli atleti

I frullati sono tipici tra gli atleti, che hanno bisogno di una dose di energia in più per i vostri allenamenti e recuperare dopo la rifinitura. Quelli che contengono carboidrati, proteine, calcio e fibre, attualmente questo si trova negli smoothies venduti sul mercato, ma è anche possibile seguire le ricette per l’energia liquefatta fatta in casa , che offre gli stessi benefici di quelli venduti commercialmente. Leggi di più a proposito di Ricette di energia per gli atleti