L’obesità, uno dei principali problemi di salute pubblica

L’obesità è una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo, condizione che determina gravi danni alla salute. E’ causata nella maggior parte dei casi da stili di vita scorretti: da una parte, un’alimentazione scorretta ipercalorica e dall’altra un ridotto dispendio energetico a causa di inattività fisica. L’obesità è quindi una condizione ampiamente prevenibile. Leggi di più a proposito di L’obesità, uno dei principali problemi di salute pubblica

Ultime notizie sull’Alzheimer

Secondo alcuni ricercatori italiani, la zona del cervello in cui si origina l’Alzheimer non sarebbe, come finora pensato, l’ippocampo, struttura in cui hanno sede i meccanismi della memoria, ma una parte molto più profonda, finora poco studiata, l’area tegmentale ventrale. Qui si produce la dopamina. neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale, la cui carenza provoca depressione e Parkinson. La morte dei neuroni deputati a produrre dopamina, provocherebbe anche il blocco dei meccanismi della memoria. Per questo, almeno nella fase iniziale della malattia, le cellule dell’ippocampo sarebbero intatte. Secondo gli studiosi, quindi la depressione, ma anche la perdita dell’appetito, la perdita di interesse alla vita, il cambiamento del tono dell’umore, sarebbero sintomi iniziali della malattia e non sue conseguenze. Leggi di più a proposito di Ultime notizie sull’Alzheimer

Consigli: come mantenere un corretto assetto del corpo in bicicletta

Mantenete ben diritta la colonna vertebrale quando vi allungate e vi abbassate sul manubrio. Quando salite sulla bicicletta e con i talloni sui pedali, pedalando all’indietro, estendete quasi completamente la gamba senza che il bacino ondeggi da una parte o dall’altra per seguire il pedale nel punto distale.

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