Alimentazione crudista: un esempio di pasto a mezzogiorno

Cosa possiamo mangiare di crudo ? Prendiamo ad esempio le insalate; esse devono rimanere un monopasto, un monopiatto, oppure se mangiate qualche altro prodotto, tipo pasta o riso o certi legumi, integrale o semintegrale (meglio di mais o kamut) mangiate l’insalata senza condimento, cosi’ naturale e ad ogni cucchiaiata del vostro pasto. Leggi di più a proposito di Alimentazione crudista: un esempio di pasto a mezzogiorno