Frullati disintossicanti a basso contenuto calorico

Fumi? Bevi abbastanza alcol? Consumate abbastanza grassi, zucchero, sale e cibi lavorati? Bene, se la risposta a una (o tutte) queste domande è sì, non sarebbe affatto male – o piuttosto, sarebbe necessario prendersi cura della propria salute – che si inizia a preparare gustosi frullati disintossicanti per purificare il corpo. Vi proponiamo diverse ricette di frullaggio disintossicante a basso contenuto calorico per eliminare le tossine e purificare il corpo dall’interno, e allo stesso tempo sfruttare le abbondanti vitamine e minerali che forniscono. E non dimenticare che puoi berli anche se sei a dieta! Sono davvero molto bassi di calorie .

Annota queste ricette:

Liquefatto per disintossicare l’organismo
Liquidi disintossicanti a basso contenuto calorico
Liquoroso antiossidante

Ingredienti:

2 tazze di frutti di bosco congelati (possono essere mirtilli o more, per esempio)
1 tazza di succo di melograno non zuccherato

preparazione:

Unire entrambi gli ingredienti in un frullatore con una tazza d’acqua fino a formare una miscela liscia. Pronto da bere! Questo liquido liquefatto con proprietà antiossidanti è l’ideale per chi si prende cura della propria figura o vuole perdere peso, perché contiene solo 130 calorie.

Shakes disintossicante a basso contenuto calorico_2.jpg
Frullato di carote, mango e erbe Ingredienti:

2 tazze di pezzi di mango congelato
1 tazza di succo di carota fresco
1 tazza di succo d’arancia
¼ tazza di erbe fresche (esempio, menta, basilico o dragoncello)

preparazione:

Frullare tutti questi ingredienti in un frullatore fino a quando non assume una consistenza morbida. Otterrete un frullato nutriente con sapori squisiti che vi porta solo 225 calorie. Fa due porzioni.

Autore dell'articolo: Staff Redazione

Staff Redazione - Per contattarci: redazione@nutrizionesalute.info

Lascia un commento