Fitoterapia nei traumi da attività sportiva

L’attività sportiva, fatta a qualsiasi livello, genera problemi ossei, articolari e muscolari. Le sollecitazioni a cui sono sottoposte tutte le parti dell’apparato locomotore possono generare distorsioni, lussazioni, contratture, strappi, ematomi fino a patologie più gravi tipo artrosi, artriti e degenerazioni articolari. La fitoterapia,, medicina dolce per eccellenza, può essere utile per lenire il dolore e ridurre l’infiammazione. Leggi di più a proposito di Fitoterapia nei traumi da attività sportiva

Alcune parole della fitoterapia

D-E-F

Decotto
Si prepara mettendo le parti dure e legnose della pianta in acqua fredda distillata. Si lascia bollire per un tempo variabile da 5 a 30 minuti. Poi si filtra. Non è adatto per principi attivi termolabili e volatili.

Droga
Parte della pianta che contiene i principi attivi.
Estratto fluido Preparazione ad alta concentrazione di principio attivo. Si ottiene macerando la droga essiccata in una miscela di acqua e alcol. Successive evaporazioni portano il rapporto estratto-solvente a 1:1. Leggi di più a proposito di Alcune parole della fitoterapia

Uva ursina: usi e proprietà

L’Uva ursina (Arctostaphylos uva ursi) è una delle piante più usate per il benessere delle vie urinarie. Pianta delle Ericaceae originaria del Canada e del Nord America, in Italia ha il suo habitat naturale sulle Alpi e sugli Appennini. Deve il proprio nome al fatto che gli orsi sono ghiottissimi dei suoi frutti rossi. Leggi di più a proposito di Uva ursina: usi e proprietà